MrChoke.Org

Month: February 2014 (page 1 of 5)

คอเคล็ด

หลังจากมีอาการคอเคล็ดมาตั้งแต่เมื่อวาน เมื่อคืนกลับมาจากดูหลานพอนอนแล้วกลับลุกไม่ค่อยค่อยได้ เจ็บมากๆ ตอนเช้าอาการไม่ดีขึ้นเท่าไหร่ เลยนอนอยู่กับที่ทั้งวัน ตอนเย็นตื่นอาบน้ำดูเหมือนอาการจะดีขึ้น แต่จะเจ็บตอนเปลี่ยนท่าทาง และ ตอนลุกขึ้น พรุ่งนี้คงหายดี จะได้ปั่นต่อ T_T เดือนนี้เลยอดหนึ่งพันกิโลเลยเสียหายๆ ว่าแล้วก็หิวเพิ่งกินข้าวได้มื้อเดียว ไปแอบมองแถวเซเว่นดีกว่า หุหุ

อาๆ รับขวัญหลาน

วันนี้อาๆ นัดกันไปรับขวัญแฝดน้องพัฟและน้องพายกัน ไปถึงเย็นละอาโบหิวเลยแวะกินข้าวกันก่อน เกือบไปไม่ทันถ่ายรูปกับหลานๆ เสียแล้ว โชคดีเค้ามารับกลับห้องช้า อิอิ

หลานแฝด

เมื่อวานได้ฤกษ์ดีผ่าคลอดหลานแฝด ลูกของพี่ชาย วันนี้เลยแวะไปเยี่ยมสักหน่อย แต่เนื่องจากอายุครรภ์ยังไม่ครบดีเลยต้องอยู่ห้องดูแลเด็กแรกเกิด ออกได้ก็พรุ่งนี้ พรุ่งนี้เย็นๆ เลยนัดกับ อาโบ อาจอย ไปเยี่ยมพร้อมกันอีกที จะได้รับขวัญหลานพร้อมๆ กัน ส่วนพี่สะใภ้ก็ยังต้องให้เลือดเพิ่มเติมเพราะเสียเลือดเยอะ เนื่องจากรกติดมดลูกมากไป มีอาการซีดเกล็ดเลือดต่ำ

ด.ญ.พาย

ด.ญ.พาย

ด.ช. พัฟ

ด.ช. พัฟ

กลับมาตอนเย็นก็ปั่นสักหน่อยจริงๆ ปั่นกันหลายคน แต่ปอมมีงานเยอะ ปั่นได้แค่สิบห้ากิโลก็หนีไปเสียก่อน ส่วนยี่สิบกิโลหลัง อาศัยดูดท้ายน้อง MTEC ปั่นสะบายหน่อยอิอิ ความเร็วเฉลี่ยเลยสูงใช้ได้ ถ้าปั่นคนเดียวคงเป็นลมไปแล้ว

สถิติน้ำหนักในรอบสัปดาห์


Warning: array_flip() expects parameter 1 to be array, null given in /home/mrchoke/blog.mrchoke.org/wp-content/plugins/weight-record/wr_shortcode.php on line 73

Warning: array_flip() expects parameter 1 to be array, null given in /home/mrchoke/blog.mrchoke.org/wp-content/plugins/weight-record/wr_shortcode.php on line 73

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/mrchoke/blog.mrchoke.org/wp-content/plugins/weight-record/wr_shortcode.php on line 75

ลองทำบันทึกน้ำหนักแต่ละวันไว้ ด้านล่างเป็นรายงาน 7 วันย้อนหลัง

อู้หลายวัน

หลังจากป่วยตอนต้นสัปดาห์ทำให้ไม่ค่อยมีเรี่ยวแรงสักเท่าไหร่ ช่วงวันหยุดลองหัดเขียน plugin ของ WordPress ใช้เองตอนแรกก็เล่นเอางง อ่านไปอ่านมามันมีวิธีเขียนแบบลูกทุ่งๆ ซึ่งง่ายดี ถ้ามีเวลาจะเขียนบันทึกความจำไว้

วันนี้ตอนเย็นออกปั่นสักหน่อย ออกเร็วตั้งแต่สี่โมงเย็นแดดยังร้อนอยู่ ตั้งใจจะปั่นสักสามสิบกิโล ปั่นๆ ไปนึกสนุกปั่นไปเรื่อยๆ ให้ครบร้อยกิโลซะเลย ตอนสักห้าโมง กลุ่มขายตรงที่มาเช่าหอประชุมออกมายืนโห่ร้อง กันข้างถนน โคตรอึดอะกรีดร้อง โห่กันเป็น ชม. ๆ ไม่เข้าใจจริงๆ เค้าทำอะไรกัน ปั่นไปยังกะมีคนมาเชียร์ฮาๆ

หลังจาก รปภ. เลิกตรวจแถวกะเย็น เห็น รปภ. ยืนกันกลุ่มใหญ่ตรงทางแยกอันตราย ที่ออกจาก inc1 ไปวงเวียนทางออก ปั่นไปใกล้ๆ ก็เห็นว่าเกิดเหตุ มอเตอร์ไซค์ ชนกัน คู่กรณี เป็น รปภ. กับ มอเตอร์ไซค์รับจ้าง กระจกแตกเกลื่อนบนถนน เสียวมากๆ กลัวยางรั่วเพราะเศษแก้วเล็กๆ เจาะยางมาเยอะละ ลุ้นมานานละว่าสักวันต้องชนกันสักวัน ตอนเลิกแถวยังกะผึ้งแตกรัง โชคดีนานๆ จะปั่นไปเจอสักครั้งแต่ตอนเจอก็ลุ้นทุกครั้งเพราะเต็มถนนจริงๆ

ระหว่างปั่นก็พยายามหยุดพักเป็นช่วงๆ ประมาณ 70 km แบตมือถือจะหมดเลยพักแล้วเอาแบตสำรองไปด้วย ห้ากิโลสุดท้ายเป็นอะไรที่สุดๆ จริงๆ

ระหว่างปั่นกินน้ำ กับพวกเกลือแร่รวมๆ ประมาณสองลิตร แต่พอปั่นเสร็จชั่งดูน้ำหนักหายไปตั้งสองกิโล น้ำที่เติมเข้าไปไม่พอจริงๆ ก่อนปั่น 85 หลังปั่น 83 kg

20140223-231207.jpg

20140223-231214.jpg

20140223-231221.jpg

20140223-231235.jpg

Olderposts

Copyright © 2016 MrChoke.Org

Theme by Anders NorenUp ↑